家で勉強する時、集中力が切れたらどうしていましたか？

「休憩している暇すらなかったので、集中が切れたら『得意な科目』に切り替えていました。また、自分の集中できる場所を見つけたり、教科を変えたりして手を止めない工夫をしていました」

高3なのに、まだ気持ちを切り替えられていません…どうすればいいですか？

「やる気が自然に出るのを待っていても来ません。明日から強制的に『1日〇時間やる』と不自然に引き上げて、歯磨きと同じ感覚になるまで習慣化させてしまうのが一番です！」

みなさん、こんにちは！

仙台市青葉区上杉の英・数・読解総合塾「CYOPA（チョパ）」です。

2026年8月8日（土）、CYOPA教室にて「第1号生徒・西原七海（にしはらななみ）さんによる特別講演会」を開催いたしました！

昨年に続き2回目の登壇となった今回は、なんと七海さんご自身から「今の生徒たちへ、もっと具体的で再現性のあるメッセージを直接伝えたい！」と申し出てくださり実現した、熱気あふれるイベントとなりました。

本日は、当日の講演内容と受験生たちの熱いQ&Aの様子をたっぷりお届けいたします！

現在、早稲田大学国際教養学部4年生の七海さん。

現在は大手コンサルティングファームへの就職を内定させつつ、高校生からの「モデルとして世界を目指す」夢のために単身パリへ渡り、数々のオーディションや現地メディアに挑戦するなど、精力的な活躍を続けています。

しかし、そんな七海さんも、中学時代は「テストで赤点・最下位に近い成績」「勉強をする意味がわからない」という状態からのスタートでした。

【中学校時代】 勉強意欲がなく成績は低迷。他塾や学校の先生からも「二華高合格は厳しい」と言われていた。
【CYOPAとの出会い】 中3の夏休み明け、折込チラシをきっかけにCYOPAへ入塾。「自分が行きたい！」という固い意志のもと、棚橋塾長との3つの約束（宿題をやる／分からないままにしない・質問する／すぐ相談する）を守り、猛勉強を開始。
【大逆転合格】 見事、仙台二華高校へ合格！
【その後の躍進】 高校では未経験から新体操を始めて東北大会出場、早稲田大学現役合格、イギリス留学、そして世界へのモデル挑戦・大手企業内定へ。

「特別な天才だからできたわけではない。地道な努力を正しく積み重ねたからこそ結果が出た」と七海さんは語ります。

講演では、今日から受験生が真似できる具体的なマインドセットと勉強法が明かされました。

「人は余裕がある時には動けません。『やばい！』という強烈な危機感があるからこそ、1日10時間以上勉強するような『高い基準』が生まれます」と七海さん。やる気が出るのを待つのではなく、不自然にでも1日の勉強時間を引き上げて習慣化してしまうことの重要性を説かれました。

最初から高すぎる壁に挑むのではなく、今の自分が登れる高さまで目標を「小さな階段」に細分化すること。その一段一段を自力で登っていくプロセスこそが「努力」の本質であり、本番の自信につながります。

「『辞めたい、サボりたい』という衝動は誰にでもあります。大切なのは、何のために今頑張っているのかという原点（自分の『どうしてもやりたい』という強い思い）を思い出し、言い訳を探さずに目の前の課題に向き合うことです」

後半のQ&Aセクションでは、生徒や保護者様から次々と質問が上がりました。

Q. 家で勉強する時、集中力が切れたらどうしていましたか？
七海さん： 「休憩している暇すらなかったので、集中が切れたら『得意な科目』に切り替えていました。また、自分の集中できる場所を見つけたり、教科を変えたりして手を止めない工夫をしていました」
Q. 高3なのに、まだ気持ちを切り替えられていません…どうすればいいですか？
七海さん： 「やる気が自然に出るのを待っていても来ません。明日から強制的に『1日〇時間やる』と不自然に引き上げて、歯磨きと同じ感覚になるまで習慣化させてしまうのが一番です！」

最後に棚橋塾長からも、「『自分からやろう』と腹をくくった時、人生は一気に変わり出す。言い訳をせず、自分の可能性を信じて一歩踏み出そう」という熱いエールが贈られました。

今回の講演会を通して、多くの生徒たちが「今日から自分も変われる！」という勇気と情熱を持ち帰ってくれました。

CYOPAでは、単に知識を詰め込むだけでなく、今回お伝えしたような「自ら目標を立て、正しく努力を重ねて人生を切り拓く力（CYOPAメソッド）」を身につける指導を行っています。

「うちの子のやる気スイッチを入れられたら…」

「伸び悩んでいる現状を打開したい」

と思われた方は、ぜひ一度CYOPAの無料体験授業・個別学習相談にお越しください！

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期間中にお問い合わせいただいた内容につきましては、8月18日（火）以降に順次ご返信いたします。